炸香蕉

炸香蕉

香蕉中的果胶有润肠通便的效果

炸香蕉是传统的油炸食品,也是风味的美食之一,更是深受青少年喜爱的小吃,它的制作食材十分的丰富,制作的步骤更是较为复杂,炸好的香蕉更是十分的金黄,外酥里脆,甘甜可口,味道更是十分的芳香,且香蕉中含有多种矿物质成分,有很多的好处,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这炸香蕉的特色风味吧!

炸香蕉

炸香蕉图片由网友“情定七分:”提供

炸香蕉的味道香甜,外焦里嫩,是一种老少皆宜的小吃,其所用材料包括香蕉、鸡蛋清、面包屑、炼乳、淀粉、色拉油。

制作

1. 香蕉剥去外皮,切成菱形刀块;

2. 香蕉入蛋清淀粉中拌匀,再均匀地沾上面包屑;

3. 将香蕉投入热油锅中(油不要太热,容易炸糊)炸至金黄色时起锅,装盘即可。炼乳调味

营养

1. 香蕉除含碳水化合物外,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁等多种矿物质和多种酶,但在油炸后各种酶失去活性;

2. 有流言称食用炸香蕉对降低血压有辅助作用,但食物油炸所带来的热量和油分将导致血压升高,长期食用可引起各种疾病;

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