黄玉米

黄玉米是保定市定兴县的一个特产玉米，有着丰富的营养价值，味道甜蜜，对于人体健康也有着很多的功效作用，深受消费者的喜爱，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特产玉米吧！

黄玉米

图片由网友“枕下的悲情”提供

定兴县每年大量盛产黄玉米，玉米味甜，营养丰富，玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。

营养价值

1、黄玉米里面含有非常丰富的纤维素，可以让肠道蠕动的速度变得更快，也可以让粪便的排泄更加通畅，肠癌肠炎以及便秘问题出现的几率就能降低。

2、黄玉米里面还含有非常丰富的维生素e，能够延缓衰老，促进细胞分裂，也可以让血清胆固醇降低，皮肤疾病出现的几率也可以下降，能够让动脉硬化，脑功能衰退问题得到改善。

3、黄玉米里面含有黄体素，能够抵抗眼部老化，多吃一些黄玉米也能够对大脑细胞造成刺激，让记忆力以及脑力变得更强。

4、黄玉米里面还含有非常丰富的镁元素，硒元素，能够让肿瘤的生长得到抑制，里面的谷氨酸含量也非常高，能够让脑细胞的呼吸变得更足，能够把身体里面的废物更有效的清除。

功效作用

1、预防肠癌

黄玉米本身是粗粮，在它里面的植物纤维素是非常丰富的，这些成分在进入到人的身体当中以后会让肠胃蠕动因此变得更快，也能够让排便的时间因此缩短，在帮助排出身体当中有毒的物质上优势明显，能够预防肠炎和肠癌等等问题。

2、延缓衰老

延缓衰老是黄玉米重要作用当中的一个，里面的维生素e含量非常高，而且，这种物质在被人的身体吸收之后能够帮助细胞分裂和再生，也能够起到延缓衰老的效果，在清除身体胆固醇方面优势明显，除此以外，还可以预防皮肤病症和避免脑部功能减退情况。

3、保护眼部视力

在黄玉米里面有很多对人的身体有好处的营养成分，其中黄体素和维生素以及玉米黄质的含量非常高，这些成分能够很好的保护人的眼睛，也能帮助预防眼睛老化和改善视力，在保护视网膜上优势也很明显。

4、提升记忆力

在它里面的黄体素和玉米黄质能够帮助大脑提升脑细胞活性，也能够帮助脑细胞再生，在帮助脑部发育上有比较明显的效果，平时经常吃还能够起到帮助智力发育的效果。