高山板粟

高山板粟的品种优良，香甜软糯，轻松剥壳，生吃口感甘甜，熟吃粉糯，香色泽鲜美，营养丰富，经常坚持板栗还有养肤适颜的功效，且板栗的吃法也是丰富多彩，最受大众欢迎的就是糖炒板栗，果肉幽香，皮薄仁多，易剥，让人吃了根本停不下来，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这板栗的作用吧!

高山板粟

图片由网友“南望 の”提供

它生来便有“干果之王”的美名，同时也是国外的“人参果”，营养极其丰富，即使在中医界也是享有“肾之果”的威名！

特色

源于这里的板栗阳光充足、雨水充沛、土壤肥沃，孕育出营养美味的好板栗。板栗色泽鲜亮，果仁呈米黄色，壳薄、皮薄，肉厚鲜嫩，香浓甘甜，让人回味悠长

营养

干果‭‮王之‬‬”板栗‭‮养营‬‬丰富，含多种维生素✔，矿物质✔，‭‮质白蛋‬‬✔，无机盐✔有丰硕的钾元素✔，钾可以帮助平衡‭‮体身‬‬内的钠✔，有消除水肿的功效。所以，容易‭‮体身‬‬水肿的人群，建议吃‭‮栗板‬‬哦